B complex merupakan di antara kumpulan vitamin yang sangat penting dalam kehidupan seharian. Seperti yang kita sedia maklum kita memerlukan vitamin dan mineral untuk mengekalkan kesihatan. Antara vitamin yang kita perlukan untuk kekal sihat adalah vitamin B Complex..
Vitamin B Complex adalah merupakan gabungan dari beberapa vitamin yang larut air. Komponen B kompleks terdiri daripada:
1. B1 (thiamin)
2. B2 (riboflovin)
3. B3 (niacin)
4. B5
5. B6 (pyridoxine)
6. B12 (cobalamine)
7. Acid folic
8. Asid panthothenic
9. Biotin
Setiap komponen dalam vitamin B Complex memiliki fungsi khusus. Vitamin ini membantu dalam fungsi sistem pertahanan tubuh dan saraf yang sihat. Ia juga membantu dalam penghasilan sel darah merah dan mampu mencegah anemia.
KELEBIHAN B COMPLEX SECARA
UMUM
1. Menghasilkan tenaga dan berperanan dalam
membantu kemampuan berfikir.
2. Mengelakkan penyakit beri-beri.
3. Merangsang pertumbuhan pada
kanak-kanak.
4. Diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, kuku
dan rambut.
5. Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal
sistem saraf.
6. Mencegah stress.
7. Menguatkan antibodi tubuh.
8. Amat penting untuk aktiviti sel
genetik.
9. Diperlukan dalam pembentukan protein asid
amino.
10. Diperlukan untuk memproses dan perbaikan
sel-sel darah merah.
11. Mencegah anemia.
KELEBIHAN B COMPLEX UNTUK
KANAK-KANAK
1. Merangsang pertumbuhan.
2. Meningkatkan kemampuan berfikir.
3. Memberikan tambahan tenaga.
KELEBIHAN B COMPLEX UNTUK
ORANG DEWASA
1. Menambah tenaga.
2. Mengurangkan stress.
3. Melambatkan proses uban di rambut.
4. Membantu meningkatkan konsentrasi.
KELEBIHAN B COMPLEX UNTUK
IBU MENGANDUNG
1. Amat diperlukan untuk pembentukan dan
aktiviti sel genetik.
2. Mencegah anemia (tekanan darah
rendah).
B Complex pilihan saya mestilah B Complex Shaklee... Kenapa B Complex
Shaklee??
Sebab B Complex Shaklee ni ada kesemua 8 ahli B Complex. B Complex Shaklee juga mengandungi asid folik dan biotin. Kedua-dua ini merupakan vitamin B yang paling mahal dan selalunya tidak dibekalkan dengan secukupnya. Jom check label pada botol B Complex anda samada ianya mengandungi biotin dan asid folik atau tidak... ;-))
Sebab B Complex Shaklee ni ada kesemua 8 ahli B Complex. B Complex Shaklee juga mengandungi asid folik dan biotin. Kedua-dua ini merupakan vitamin B yang paling mahal dan selalunya tidak dibekalkan dengan secukupnya. Jom check label pada botol B Complex anda samada ianya mengandungi biotin dan asid folik atau tidak... ;-))
Ibu hamil juga hanya perlu makan 1 biji B complex sahaja untuk mendapat khsiatnya.Saya sarankan juga agar ibu selepas bersalin untuk mengambil B Complex ini setelah bersalin nanti untuk membantu menenangkan ibu yang baru bersalin dan juga untuk mengelakkan meroyan...
No comments:
Post a Comment